Molti corsi preparto insegnano strumenti per gestire il dolore che, da sole, spesso non bastano.
Si parla di respirazione, luci soffuse, musica, visualizzazioni. Sono elementi sicuramente utili, che possono sostenere la fisiologia del parto. Ma quando il travaglio entra nella sua fase più intensa può non essere sufficiente.

PROGRAMMA
-Perché i classici strumenti di gestione del dolore non sono sufficienti
-La disconnessione mente-corpo: il vero limite nella preparazione al travaglio
Il Corpo
-Differenza tra percepire e interpretare il dolore
-Allenare la presenza corporea, esercizi e strumenti pratici
-Come stare nella sensazione senza opporsi
Il sistema nervoso
-Come il sistema nervoso influenza la percezione del dolore
-Risposte di attacco-fuga, allerta, congelamento
-Rivivere le memorie di trauma in travaglio
-Sviluppare consapevolezza e regolazione
-Ossitocina e stress
-La co-regolazione
La Mente
-Cosa accade al dialogo interno durante il travaglio
-Meccanismi di fuga, controllo e resistenza
-Strategie per guidare la mente nei momenti intensi
Esperienza vissuta
Valentina, mamma di tre, racconta le sue esperienze di parto.
Laura Latina racconta la sua esperienza di ostetrica.